Gruppentherapie
In der Gruppentherapie treffen Menschen mit ähnlichen Themen in einem strukturierten und geschützten Rahmen zusammen. Der Austausch mit anderen Betroffenen ermöglicht neue Perspektiven, entlastende Erfahrungen und das Gefühl, mit den eigenen Schwierigkeiten nicht allein zu sein. Gemeinsam werden hilfreiche Bewältigungsstrategien entwickelt, unterstützende Rückmeldungen gegeben und soziale Kompetenzen gestärkt.
Das Angebot richtet sich an gesetzlich und privat Versicherte sowie Selbstzahler.
Psychotherapeutische Grundversorgung
Die Gruppentherapie im Rahmen der psychotherapeutischen Grundversorgung bietet einen strukturierten und geschützten Raum, in dem Menschen mit ähnlichen Belastungen zusammenkommen. Im gemeinsamen Austausch entstehen neue Perspektiven, entlastende Erfahrungen und das Gefühl, mit den eigenen Schwierigkeiten nicht allein zu sein. Die Gruppe unterstützt dabei, Symptome besser zu verstehen, hilfreiche Bewältigungsstrategien zu entwickeln und soziale Ressourcen zu stärken.
Gruppentraining sozialer Kompetenzen
Das Gruppentraining sozialer Kompetenzen nach Hinsch und Pfingsten ist ein verhaltenstherapeutisch fundiertes, manualisiertes Programm zur systematischen Förderung zwischenmenschlicher Fähigkeiten. Im Mittelpunkt stehen die Analyse sozialer Situationen, das Erarbeiten angemessener Verhaltensalternativen sowie das Einüben neuer Kompetenzen durch Rollenspiele, Modelllernen und strukturiertes Feedback. Das Training zielt darauf ab, Unsicherheiten in sozialen Interaktionen zu reduzieren, kommunikative Wirksamkeit zu erhöhen und selbstsicheres, situationsangemessenes Verhalten aufzubauen. Die methodische Struktur ermöglicht eine klare Orientierung, hohe Übungsintensität und eine nachhaltige Übertragung der erlernten Fertigkeiten in den Alltag.
ADHS-Gruppe
Die ADHS Gruppe nach dem Therapiemanual von D’Amelio und Kolleg*innen richtet sich an Erwachsene mit Aufmerksamkeits , Impulsivitäts und Selbstorganisationsschwierigkeiten. Das manualisierte Vorgehen basiert auf einem klar strukturierten, verhaltenstherapeutischen Rahmen, der zentrale ADHS Kernsymptome berücksichtigt und alltagsrelevante Bewältigungsstrategien vermittelt. Im Mittelpunkt stehen psychoedukative Inhalte zu neuropsychologischen Grundlagen von ADHS, das Training von Selbstregulation, Impulskontrolle und Emotionsmanagement sowie der Aufbau funktionaler Routinen. Durch manualisierte Übungen, Arbeitsblätter, Selbstbeobachtung und gruppenbasiertes Feedback werden neue Strategien systematisch erarbeitet und gefestigt. Die Gruppe unterstützt dabei, Ablenkbarkeit zu reduzieren, Prioritäten klarer zu setzen, Aufgaben strukturierter anzugehen und den Alltag stabiler und selbstwirksamer zu gestalten.
ASS-Gruppe
Die ASS Gruppe nach dem Therapiemanual der Freiburger Autismus Studiengruppe richtet sich an Erwachsene im Autismus Spektrum, die Unterstützung im Umgang mit sozialen Anforderungen, Kommunikation, Stressregulation und Alltagsstruktur suchen. Das Manual basiert auf einem klar strukturierten, transparenten und ressourcenorientierten Vorgehen, das die Besonderheiten autistischer Wahrnehmungs und Informationsverarbeitung berücksichtigt. Im Mittelpunkt stehen psychoedukative Inhalte zu autistischen Denk und Verarbeitungsstilen, das Erarbeiten alltagspraktischer Bewältigungsstrategien sowie die Förderung sozialer Sicherheit. Durch manualisierte Übungen, modellorientiertes Lernen und reflektierenden Austausch entsteht ein Rahmen, in dem individuelle Stärken sichtbar werden und adaptive Strategien für soziale Interaktion, Routinen und sensorische Belastungen entwickelt werden können. Die Gruppe unterstützt dabei, Selbstregulation zu verbessern, Überforderung zu reduzieren und den Alltag klarer, stabiler und selbstbestimmter zu gestalten.